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往后余生
发表于: 2019-7-11 14:18:39 | 显示全部楼层

营养科医生吴定亭发现,这些孩子不管是太胖太瘦,还是挑食偏食的孩子,不少都查出了“高尿酸血症”。一统计,10个就诊的孩子竟然一半尿酸偏高。
吴定亭说,这跟孩子夏天喝太多饮料有很大关系,“不得不提醒一下现在的家长,不要再让孩子喝太多饮料了!”
初三学生肾脏里有结晶
进一步发展会变成结石
小羽是义乌一名初三学生,1米7的个子,体重高达180斤,是个结结实实的胖小伙。
这次,家长是抱着帮他减肥的心态带他来到营养门诊的。谁想到,医生检查发现他尿酸高达600μmol/L(一般应小于400umol/L),B超复查时还发现肾脏里面有结晶,这些结晶进一步发展就会变成肾结石。
吴定亭进一步追问,孩子才说出平时确实偶尔会有腰痛的情况,但是家长以为他只是作业写太久,腰部肌肉酸痛而已。
小羽父母平时工作忙碌,心理总觉得亏欠孩子,只能通过“多给零花钱”来弥补。小羽就拿着这些零花钱买零食、饮料,尤其爱喝可乐。放暑假后,他更是买了一大箱可乐冰在冰箱,渴了就当水喝。
“本来平时我们不会让每个孩子都做尿酸检查,实在是暑假发现了太多高尿酸血症的孩子,保险起见,我们会建议特别爱喝饮料的孩子都查一下肾功能,大约估计下来,10个里面就有一半中招的。”
吴定亭解释说,高尿酸血症意味着血液里尿酸水平太高,尿酸高超过肾脏的代谢负荷,容易造成结晶的沉积,长久就会形成肾结石。长期进展,高尿酸血症一部分会进展为痛风,同时大量的研究证明儿童时期的高尿酸血症明显增加成年后发生高血压、2型糖尿病、慢性肾病等疾病的风险。
身材匀称的孩子得了高尿酸
都怪这个慢性“毒药”
高尿酸血症是怎么发生的呢?尿酸是嘌呤代谢的终产物,高嘌呤饮食会增加高尿酸血症的风险。然而,这批被查出高尿酸的孩子,不单单是那些喜欢吃肉的或者胖胖的孩子,还有不少看上去身材匀称的孩子。
营养科医生详细询问这些孩子平时的饮食习惯,发现这些大家虽然在荤素搭配的饮食上各有不同,但是都有一个显著的共同点,就是非常喜欢喝饮料,尤其酷暑来临,不少孩子像小羽一样把冰饮料当水喝。
我们可以随机看看市场上流行的饮料营养标签,果葡糖浆赫然在目并且比重不低,位于水的第二位。果葡糖浆是一味甜味剂,由果糖和葡萄糖构成,果糖含量越高越甜。
某款饮料上的成分表
“国内外研究表明,摄入大量的果糖与高尿酸血症密切相关,这是因为我们人体在代谢果糖的过程中会产生尿酸。随着含糖饮料的摄入增加,肥胖症、高血压、非酒精性脂肪肝、心血管代谢疾病等多种疾病患病率也随之增加。”
吴医生表示,这些“甜蜜”的饮料,对于孩子们来说是沉重的负担,更严重的说,甚至是慢性的“毒药”。
现在,很多家长忙于工作陪伴孩子的时间较少,不少孩子甚至幼儿园就开始了住宿生活,学龄期的孩子还缺少正确的判断和健康生活方式的认识,容易陷入垃圾食品和含糖饮料的甜蜜陷阱中。
为了帮助孩子学习科学的营养知识,培养健康的生活方式,无论孩子身体有否出现异常,都建议各位家长带到医院看营养咨询门诊。尤其是经常喝饮料的孩子,必要时可以到医院做一个肾功能检查,以便早期发现异常。
提早发现异常对于治疗是非常有益的。大部分高尿酸血症的孩子,通过饮食干预两个星期左右,尿酸水平就会明显降低。此外,多喝水、多运动也很重要,有助于预防肾结石的形成。

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漕都客
发表于: 2019-7-11 22:08:44 | 显示全部楼层

什么饮料也不能代替水!
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